Vous avez probablement déjà entendu parler du terme « narcissique » par rapport aux amis, aux membres de la famille et aux partenaires. Pour certains, le mot fait simplement référence à une personne qui a une haute opinion d’elle-même ou qui est particulièrement égocentrique. Mais pour les professionnels de la santé mentale, le terme suggère un trouble de la personnalité narcissique (NPD) et a des critères de diagnostic.
« La personnalité narcissique est composée des traits fondamentaux suivants : manque d’empathie, égoïsme, tromperie, manipulation, exploitation, droit et un sens grandiose de l’importance de soi », explique Laura Bonk , MA, PLPC, thérapeute à Heartland Therapy Connection . De plus, le narcissisme existe sur un spectre, ce qui signifie qu’une personne peut être très narcissique sans être diagnostiquée avec NPD. Lisez la suite pour entendre les thérapeutes parler des drapeaux rouges qui signifient que votre partenaire peut être un narcissique. Attrapez-le tôt et connectez-vous avec un professionnel avant que les choses ne dégénèrent.
1 Ils semblent trop beaux pour être vrais au premier abord.
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L’un des principaux signes que votre partenaire ou futur partenaire pourrait être narcissique est s’il est trop charmant et charismatique au début de votre relation. « La personne semble trop belle pour être vraie, vous vous sentez attiré par elle et elle semble être » parfaite « à bien des égards », déclare Lindsey Ferris , MS, LMFTA, thérapeute conjugale et familiale agréée à Washington. « Cela ne veut pas dire que cela arrive parfois avec des personnes qui ne sont pas narcissiques, mais soyez conscient lorsque vous apprenez à connaître cette personne que les narcissiques vous attirent dans leur toile en reflétant vos besoins et vos désirs. »
Les narcissiques font cela parce qu’ils ont besoin de masquer leur vrai moi pour vous séduire. Cela vous amène à leur faire confiance avant qu’ils ne commencent à s’engager dans les signes les plus clairs de narcissisme. « Vous aurez plus de mal à les voir une fois qu’ils vous auront conquis », ajoute Ferris.
2 Ils pensent qu’ils sont supérieurs aux autres.
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Certains des plus grands signes que votre partenaire est un narcissique ont à voir avec la façon dont ils interagissent avec les autres. Par exemple, « [les narcissiques] pensent souvent qu’ils sont supérieurs aux autres en raison de leurs réalisations, de leur richesse, de leur statut ou de leur apparence », déclare Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LP, fondatrice et directrice clinique de New Heights Counseling & Consulting. « Ils croient que tout le monde les envie et jaloux de leur succès. »
Cette croyance les amène à agir avec droiture et à penser qu’ils méritent un traitement spécial. Leur air grandiose est frustrant pour ceux qui les entourent et rend difficile pour le narcissique d’accepter la critique.
3 Ils n’acceptent jamais le blâme ou ne s’excusent jamais.
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Sur une note similaire, un narcissique s’excusera rarement. « Blâmer les autres et ne pas assumer la responsabilité sont des caractéristiques du narcissisme qui créent un catch-22 qui contrecarre une croissance émotionnelle et un apprentissage sains », déclare Nikki Eisenhauer , MEd, LPC, LLCM, psychothérapeute et animatrice du podcast Emotional Badass. « Le narcissisme crée une boucle d’autosatisfaction. Fondamentalement, si j’ai toujours raison et que je suis toujours la personne dans la pièce avec les meilleures idées, pourquoi serais-je obligé de m’humilier, de me regarder dans le miroir, de ravaler ma fierté, d’offrir pardon à moi-même ou aux autres, pour apprendre quelque chose de nouveau ? »
Cette façon de penser signifie que le narcissique n’apprend jamais ou ne cherche jamais des moyens de s’améliorer. « La justice d’un narcissique va et vient, désintéressé d’évoluer émotionnellement comme le font les personnes avec une empathie plus saine », ajoute Eisenhauer.
4 Ils pêchent les compliments.
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Nous aimons tous recevoir des commentaires positifs de temps en temps, mais les narcissiques en ont absolument envie. « Les personnes narcissiques font souvent tout leur possible pour obtenir un compliment, parfois même en en demandant un directement », déclare Adam Holman , LCSW, de Main Quest Psychotherapy. « À la base, les personnes narcissiques ont besoin de se sentir mieux que les autres pour se sentir utiles. Recevoir des éloges aide à nourrir l’idée que la personne est supérieure aux autres. »
Si votre partenaire cherche constamment des compliments sur son apparence avant une grande soirée ou sur sa réussite professionnelle dans une conversation générale, il peut y avoir un problème plus important à discuter.
5 Ils t’allument au gaz.
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Parce que les narcissiques ne peuvent pas ressentir d’empathie, ils mettent les gens autour d’eux à travers l’essoreuse émotionnelle. Cela pourrait se manifester notamment par l’éclairage au gaz ou par le fait de vous dire que vos sentiments ou vos expériences sont faux. « Remettre en question l’expérience d’une personne crée un doute – un doute en vous sur vous-même », déclare Sarah EF O’Brien , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, une travailleuse sociale clinicienne agréée. « Cela laisse la place au narcissique de prendre le contrôle. Le contrôle des personnes et des circonstances est l’objectif d’un narcissique. »
Si vous pensez que c’est la dynamique en jeu entre vous et votre partenaire, vous voudrez vous connecter avec un professionnel.
