Le massage pour bébé est une tradition parentale de longue date qui est pratiquée depuis plus de milliers d’années. Il est suivi dans diverses cultures, notamment asiatique, africaine, russe et, depuis 1990, a également acquis une énorme popularité au Royaume-Uni. De nombreuses études ont montré que le massage pour bébé offre plusieurs avantages.

Masser votre bébé est un excellent moyen d’exprimer son affection et ses soins. Les avantages supplémentaires de masser un bébé améliorent la digestion, facilitent la circulation et augmentent le gain de poids. Voici un guide simple pour comprendre les bases du massage d’un bébé et commencer.

Comment masser un bébé ?

Le massage pour bébé est une belle façon de créer des liens et de s’amuser avec votre bébé. Des huiles naturelles pour bébé ou des hydratants peuvent être utilisés pour masser les bébés. Commencez par un toucher doux et caressant et glissez doucement vos doigts sur la peau du bébé. Ensuite, massez les poignets, les chevilles et les doigts du bébé. Les caresses apaisantes des mains des parents peuvent stimuler la production d’hormone ocytocine (l’hormone du « bien-être ») chez le bébé. Pendant la routine de massage, chantez ou fredonnez pour le rendre plus apaisant pour le bébé.

Avantages potentiels du massage pour bébé

Un massage régulier pour bébé offre de nombreux avantages. En général, masser un nouveau-né aide largement le bébé à rester calme, détendu, à moins pleurer et à mieux dormir. De plus, il renforce également le système immunitaire et favorise la force physique et mentale. Le massage stimule la libération d’hormones, comme l’ocytocine, la prolactine et d’autres endorphines qui améliorent l’humeur. Le massage pour bébé aide évidemment à atténuer vos sautes d’humeur et améliore les compétences parentales qui vous permettent de vous sentir autonome en tant que parent. Assurez-vous toujours de planifier le temps de massage à l’avance.

Le massage du nourrisson profite au bébé car il:

  • Améliore la durée du sommeil et conduit à des niveaux accrus de relaxation.
  • Améliore le tonus musculaire et diminue la raideur musculaire.
  • Régule le cycle veille/sommeil du bébé.
  • Améliore la production d’hormones.
  • Favorise la digestion et aide à tonifier le tube digestif.
  • Grâce aux endorphines libérées, il aide à éliminer le stress émotionnel.
  • Favorise l’attachement bébé-parent.

Le pouvoir du toucher est également souligné dans les soins kangourou des nouveau-nés. Les soins kangourou consistent à tenir un bébé en position verticale avec un contact peau à peau. Diverses études ont révélé que les soins kangourou peuvent énormément aider les bébés prématurés en améliorant le niveau d’oxygène dans le sang, en régulant la température corporelle et en augmentant la prise de poids.

Massage pour bébé – Prestations parentales

Le massage du bébé est l’une des expériences les plus gratifiantes garantissant des moments de plaisir et d’amusement pour le parent et le bébé. Traditionnellement, les bébés qui sont massés régulièrement sont plus susceptibles d’avoir un lien spécial avec leurs parents. Par conséquent, cela conduit également à de meilleures relations avec les autres. Le massage est également une excellente méthode de relaxation pour les bébés et les parents.

Certains des avantages parentaux d’une routine de massage pour bébé sont :

  • Rester plus près du bébé.
  • Un moment de détente entre parents et bébé.
  • Une occasion pour les papas de passer du temps de qualité avec leurs bébés.
  • Aide à évaluer le corps et le comportement de bébé.
  • Renforce la confiance et les compétences parentales pour prendre soin du bébé.

Massage bébé – Procédure standard

Au départ, vous pouvez commencer par masser les jambes du bébé. Faites-le jusqu’à ce que le bébé s’y habitue. Ensuite, commencez progressivement avec une routine de massage; passez simplement aux jambes, aux bras, aux mains et au corps de bébé. Après un certain temps, il aide progressivement à lire les signaux du bébé. Il existe de nombreux médiums de massage comme les huiles naturelles pour bébés et les crèmes pour masser les bébés. Choisissez la meilleure huile en tenant compte du type de peau délicate du bébé. L’huile d’amande est largement utilisée pour masser les bébés en raison de ses divers avantages. L’huile d’amande est riche en vitamines A, D et E et aide à hydrater la peau de bébé. L’huile de coco, un hydratant naturel, peut également être utilisée pour masser les bébés.

Consultez le guide étape par étape pour démarrer la routine de massage:

  • Prenez une petite goutte d’huile d’amande ou de crème hydratante.
  • Frottez-le sur vos paumes.
  • Massez doucement la peau de bébé en commençant par les jambes.
  • Serrez affectueusement les mollets et les cuisses du bébé.
  • Ensuite, placez les deux mains sur le centre du bébé et commencez avec la poitrine et le ventre.
  • Utilisez les doigts pour caresser vers l’extérieur, en petits cercles.
  • Continuez simplement le processus de contact peau à peau jusqu’à ce que l’enfant dorme.

Ce guide étape par étape, s’il est suivi comme une routine, est le meilleur pour aider à apaiser, étirer, renforcer le système immunitaire et la digestion du bébé.

Choisissez le bon moment et le bon endroit pour offrir au bébé. Par exemple, choisissez un moment où le bébé est entre les tétées, car à ce moment-là, le bébé ne serait pas trop rassasié ni trop affamé. Ne pas masser juste avant la sieste du bébé. Un bon moment pour commencer à masser est lorsque le bébé est éveillé, alerte et prêt à réagir. Certains peuvent même souhaiter programmer l’heure du massage avant le coucher et après un bain. Habituellement, le massage avant le coucher permet à votre bébé de se calmer et de se préparer au sommeil. Observez le signal du bébé et attendez qu’il s’intéresse à son propre environnement, puis commencez la routine de massage. Normalement, il est conseillé aux parents de rechercher des réponses positives avant un massage, avec certaines actions ou paroles spécifiques que le bébé peut reconnaître positivement.

Exigences typiques pour une routine de massage

Choisissez une pièce calme et confortable pour le massage. Assurez-vous que le bébé est allongé sur une serviette propre ou un drap plié, avec un matelas à langer en dessous. Assurez-vous d’éteindre le téléphone portable et vérifiez s’il y a d’autres distractions. Vous pouvez jouer de la musique douce et la fredonner pour que le bébé en profite pleinement.

Vérifiez rapidement les éléments suivants:

  • Définissez l’ambiance de la pièce avec l’éclairage exact.
  • Une huile naturelle pour bébé ou une crème hydratante.
  • Serviettes, tapis et draps.
  • Ensemble de robe, couches propres.

Idéalement, un massage quotidien suffirait mais il n’y a pas de règles précises ; un massage pour bébé peut même être fait plus d’une fois par jour. Néanmoins, masser quotidiennement le nouveau-né est une excellente tactique pour renforcer son système immunitaire.

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